La dieta Proteinada
En la planificación anti-envejeciminto, la Dieta Proteinada es un capítulo imprescindible.
Dado que hay que adelgazar para durar y que la restricción calórica es la primera condición anti-envejeciminto, cuando un individuo decide que va a cuidarse para envejecer bien, lo primero que hay que hacer es coger la balanza y consultar a un buen asesor.
Lo más corriente es que la conclusión es que hay que adelgazar y es entonces, cuando la Dieta Proteinada entra en la escena.
De todas las que nos ofrece el mercado, que son muchas, ésta es la más efectiva si se hace con la condición que la dirija un buen especialista. Porque lo principal de esta Dieta es la formación y concienciación de que a partir de aquel momento hay que cambiar la cesta de la compra.
El resto es el propio tratamiento. Proteínas específicas, un protocolo, un mal rato en los primeros días como consecuencia de la acción cetogénica de la dieta y luego, empieza una nueva etapa de nuestra vida.
(Fuente: Dr. Agustí Molins)
